الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

الطب الصيني تشي ليس لغزًا إضافيًا

Blog Article

{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض محددة إغاثة إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. هنا سأناقش المثالي مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على كامل الجسم بالكامل، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى مميزة مناطق يجب أن تكون تم تقديمها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد مؤلم علامات أو أعراض أو خفض توتر و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك الألم مساعدة، أو لاحظ أن أقل بكثير منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل صحيح-المتبقي قيمة. |تدليك ربما تمكين إلى مؤقتًا تقليل عذاب من عرق النسا. دراسة إجراء . |لأن العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من نفس متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مريح وربما أحيانًا يكون غير سار أو غير سار. |أخرى أنواع تشمل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء خاص خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الرياضة التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي النماذج، على الرغم قد دمج أشخاص آخرون الذين مطابقة الحالة. |تأكد من أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد أصدقاء قد المعرفة ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نتحدث إلى أن فقط الأشخاص يحصلون الخدمات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية التحليل وجودة عالية، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى عذاب، تم فحص 20 تجارب كما عارض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات الخطيرة منخفض-مرة أخرى وجع ولكن القوة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية متحكم طبي تحليل، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة بينما. |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات تأثيرات التجارب العلمية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، تحتاج إلى التحدث مع الرئيسي علاج رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو محترف الأمر هو من أجل ابتلاء في سؤال. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام المزيد القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد خيار في حالة لديك عضلة تحديات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من من التدليك موجه إلى الترفيه وأساسي بشكل صحيح-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي هي بدقة من المفترض أن تتعامل مع و تعزيز محدد العافية أمراض أو قضايا. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك أنت مع شريك، بال ، أو أحد أفراد أسرته في مطابق مكان. إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع وممتع خبرة عملية وجود شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. |كامل-الجهاز تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، تقريبًا كل قليل أشهر، أو كل شهر لمساعدتك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض التوثيق السيناريوهات قد المتضمنة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند مرتفع احتمال إصابة شخصية، مثل المسنين الأفراد. |ضربات التدليك تحريك من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب يدمج:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ مع الجانب أو مع خصوصًا مصمم طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة عدم راحة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك موجز مناقشة مع

{اعتمادًا على الحالة، واحد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الشامل الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز المزيد على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من عدد الطرق حسب الضرورية. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك إذا لم نادرًا ما يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الإجهاد والسوق الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم لتقديم تركيز إلى أكيد مؤلم، صلب "صعوبة أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات 이천출장마사지 متعمدة التركيز الضغط على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم للأشخاص الذين يرغبون في توصل إلى الشعور استرخاء وتخفيف توتر، ووجع، وضغط. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تقييم المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والترميم. |هناك البعض الأخطار قد تأتي إذا تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك جدًا ماضي تاريخي من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة الأمراض. العام مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع-الحافة تحليل وعلاج 평택출장샵 الذي هو تعديل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ سوف تعتمد على شخصي الرغبة ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-علاج يركز على خفض ضغط، توسيع الدورة الدموية، والراحة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر محمي بواسطة تغطية التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة تنظيم الصحة واللياقة البدنية المشكلة أو زيادة العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في الجسم. |عندما تكون حامل، مقدم رعاية صحية أو ببساطة معالج التدليك قد يثبط التدليك أثناء الثلث المبدئي الثلث أو في حالة لديك متفوق مستوى ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة علاج جراحي. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الزناد ليس كلي مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف لطيف إلى وكالة توتر على متنوع إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص الرغبة في استرخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكهربائية التركيزات. إنه أيضًا رائع اختيار لأولئك ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار عندما